呑んでます。

どうも、ビール大好き、お米大好きなもあです。

私の家は、米農家なんですよー。

お米には困らない！！

家で作ったお米は、本当に美味しいからvv

冷えても臭くないし、色も変わらない！

めちゃくちゃ美味しいですよ。

で、す、が、、、、

娘なもあは、お米よりもビールを取りました！

父よ、ごめんなさい。

低糖質で、減量キャンペーン中ですが、

アルコールはやめられない。。。

って、ことで調べてみました。

ん～、アルコールはほどほどには良いらしい。

ごはんお茶碗１杯が、糖質５５．２ｇ

んで、缶ビール350mlが、糖質１０．５ｇ　←アサヒスーパードライ参照

（ビールは絶対アサヒスーパードライって決めてます）

ん？？　ご飯より断然、ビールのほうがいいやん♪

でも、私は自分で１回のご飯で糖質３０ｇぐらいと決めているので、

ドライくんには内緒で、

「アサヒスタイルフリー」さんと浮気することにしました。

特別な時は、ドライくんしか見えないから！

だから、信じて待っててね。（←冷蔵庫に常備♪）

ん～、スタイルフリーさんは、やっぱビールじゃない。笑

糖質を減らすと、なぜ体重が減るのかを調べてみた！

アルコールとの関係とか。。。

なるほどね－。納得でした。

↑書かへんのかい！！

2日目　５７．２ｋｇ　（ー０．３ｋｇ）

糖質ってなんなん？？

こんにちは☆

昨日から低糖質ダイエットについて検索しまくりのなもあです。

低糖質ダイエットってことは、「糖質を低くする」ってことですよね。

んで、糖質ってなんなん？って調べると

　　　「糖質　＝　炭水化物　ー　食物繊維」

って書いてるわけです。

ん～、「は？」って思ったのは私だけですか？？

でも、食品の表示を見て納得。

なるほど、なんか買うときには、この「栄養成分表」を見ればいいってことね♪

そして、食物繊維って、野菜とかに豊富なやーつ。

ってことは、チョコレートとかの炭水化物っていうのは、

食物繊維が多いとは思えないから、炭水化物　＝　糖質量　って考えていいらしい。

なるほど、なんかわかった気がする！

とにかく、食べ物を買うときには、

裏の栄養成分表をチェックするか、インターネットの糖質量で検索だ！！

よしよし、がんばれそうな気がする。

１日目　５７．４ｋｇ　　（－１ｋｇ）←減ってる（笑）

増量キャンペーンやめました。

はじめまして、こんにちは、なもあです。

ここ６年ほど、増量キャンペーンを実施していましたが、

そろそろ、ここらへんでキャンペーンを中止することにしました。

６年前から考えれば、

１ｋｇずつの増量を４年間。。。　　（４ｋｇ増量）

５年目は２ｋｇ増量。。。　　　　　　　（６ｋｇ増量）

６年目はさらに２ｋｇの増量。。。　　　（８ｋｇ増量）

そして、さらには、２か月で１．５ｋｇの増量にチャレンジ！！　

（合計９．５ｋｇ増量）

せっかくの増量キャンペーンですが、喜ぶ人はだれもおらず。。。

もうやめることにしました。

え？なにって？？

そんなん決まってるじゃないですか！体重ですよ。体重！

４８ｋｇだった体重が、今では、５７．５ｋｇ！

仕事もなくなっちゃったので、

これからは、減量キャンペーンに励みます。

基本は、低糖質！

米農家の娘なんですが…頑張ります！